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熬了几十年的夜,心脏却对我说:未来不可期
发布日期:2022-08-16 14:29    点击次数:134
 

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对于年轻人来说,熬夜已经成为他们的专属代名词。

正所谓:熬最晚的夜,用最晚的眼霜,也已经成为他们的共同认知。

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为何那么多人喜欢熬夜呢?

曾经网络论坛上就有一个高赞回答----大概只有晚上的时候才能抓住时间吧!

白天的我们总要面临那些没完没了的加班,以及领导突如其来的拷问,再加上各种人际交往等,都不断蚕食着我们少得可怜的个人时间。

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好不容易钻进被窝,当我们在说晚安的时候,并不代表真的睡着了,而是在告诉我们:我要进入一个只属于自己的私人空间。

因此,到了夜幕之际,我们能够在专属自己的黑夜中喘口气,刷微博、看电影、开黑打游戏,又或者看各种小说......

唯有自己在这段时间内,偷偷搭建只属于自己的精神基地。

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熬夜并不能让我们身体变得更好, 怡亚通蝌蚪互联科技(深圳)有限公司

反而形成一个恶性循环

暂时的不眠,或许会让我们能够感受到放松和快乐。

但长期如此,却只会逐渐消耗自己的精力,让白天的自己越来越忙,睡得越来越晚,生活也变得越来越无趣。

正如村上春树在《眠》中说的那样: "睡眠,对于人来说,那既是肉体的休息,也是精神的休息。

熬夜,又是如何不断蚕食着我们的健康呢?

或许,这张图能告诉你一切:

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对于被千难万难包围的成年人而言,几乎很难再拥有小时候那一份纯粹的快乐。

随着年龄增长,压力和负担也逐渐增多。

无论是找一份高薪体面的工作,又或者是存钱买车买房,还是找一个合适的结婚对象,都可以成为一项又一项的阶段性任务。

也正因如此,面对枯燥且机械的生活,谁都不甘草草入睡,宁可牺牲自己健康,也想要在黑夜中换取一份精神食粮。

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但这种牺牲,却并不划算。

适当的放松可以缓解身心疲惫,但过度的放纵却是在消耗自己健康。

人的精神从来并不靠手机来放松,而是需要睡眠进行滋养,充足的睡眠才能够让我们有更好精神和精力去做自己喜欢的事。

所以,提醒各位朋友们:在夜幕里沉沦久了,也别忘记欣赏白昼的风景。

今晚,早点睡吧!

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