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这些年人类对付感冒的这种方法,实则是错的
发布日期:2022-08-16 00:44    点击次数:179
 

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要问人生中,患上次数最多的疾病是什么?

答案就是----感冒。

有统计显示,人的一生中平均感冒药200多次,幼儿每年平均发生6-8次感冒,而年纪稍大一些儿童和成人,平均每年会发生2-4次。

无论是热着了还是冷着了,都有可能发生感冒。

而一旦感冒了,最多听到的一句话,便是----多给孩子喝水。

水的作用真有那么神奇吗?

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喝水,有利于改善感冒带来不适的症状

早期感冒,大家会觉得鼻腔和咽喉不适,这个时候可以多喝一些温热的水来滋润咽喉,减少咽喉的刺激感,还可以减轻鼻塞,使不适的症状有所改善。

同时可以使人摄入更多的水分来增加尿量,使体内的细菌、病毒被排出,这样,确实可以起到改善感冒症状的作用。

尤其是在天气比较干燥的时候,经常喝一些热水有助于保持鼻腔、咽喉部位的湿润度,可以更好地预防病菌的入侵。

尤其是感冒的时候身体的免疫细胞也会努力的和病菌相互对抗,适当的喝水可以帮助身体补充能量,有助于打败病菌,使身体有所恢复。

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多喝水,但却治不了感冒

虽说感冒期间,大家都劝“多喝水”,并不一定是每天就要大量地摄入水分。

就算是一个身体健康的人短时间内过量的喝水都有可能引发水中毒, 泌尿外科疾病更别说感冒期间身体的免疫力急剧下降。

本身感冒的人本身体弱,过量地喝水导致身体脱水,体内的电解质大量流失,钠元素随着尿液排出后无法得到及时补充,患者头晕、乏力的症状就会加重,这时候还容易出现恶汗的现象。

因此,感冒喝水可以,但还是要切忌暴饮,以免对身体造成负担。

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普通感冒,其实可以慢慢自愈

事实上,冷空气并不是导致感冒的直接原因。

主要是因为病毒在低温环境下能够存活更久,再加上人们习惯聚集在温暖室内,所以给病毒传播创造了有利的条件。

不过通常情况下,普通感冒可以等着人体自身免疫系统,大概需要用5-7的天时间慢慢自愈,通常买到的感冒药,并非针对于感冒,只是帮你缓解下不适的症状。

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有些人就会有提到,喝碗鸡汤能否治疗感冒?

对此,美国一个医疗小组就在2000年做过一项研究----

人的身体在受到感染时,其感染部位就会生成大量的“中性粒细胞”,这种细胞会通过吞噬细菌以及颗粒物,刺激炎症发生,产生粘液,从而引发鼻塞、鼻涕、咳嗽等现象。

而研究人员通过分析,无论是自制的鸡汤,还是从商场买的鸡汤,鸡汤中的有效成分能够抑制“中性粒细胞”的活动,抵抗炎症,减少粘液的发生。

若是加了其他各种蔬菜一起炖煮,还可以增加一些有助于恢复的活性成分。

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难道以后感冒了,喝碗鸡汤就好了?

事实上,研究仅仅只是发现两者之间的关系,但至于要想达到多少量来治愈感冒,依然还在研究之中。

但鸡汤却含盐较多,脂肪也多,嘌呤越多,对于高血压、高血脂以及痛风患者而言,可能不仅缓解不了症状,相反还会加重病情。

所以,鸡汤可以喝,但并非是治愈感冒的“万能神药”。

咱们还需要积极对症治疗,根据自身的情况,保证感冒期间的营养均衡即可。

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参考文献:

【1】Rennard B O,Ertl R F,Gossman G L,等,鸡汤在体外抑制中性粒细胞趋化性[J],《呼吸杂志》,2000,118(4):1150-1157.

【2】Hoffmann J, Akira S.先天免疫,Curr Opin Immunol 2013;25:1.